Redakan Nyeri Haid dengan Daun Oregano

(Redakan Miskram dengan Daun Oregano) Sewaktu haid kebanyakan wanita mengalami kram (nyeri haid) dan sangat mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan, oleh sebab itu harus segera diredakan. Oregano merupakan daun yang efektif untuk mengatasi masalah ini. Disamping rasanya yang lezat, daun oregano dipercaya ampuh untuk mengurangi nyeri haid atau kram sewaktu menstruasi.

Oregano (Origanum vulgare) merupakan masih satu jenis dengan tanaman mint, berbagai kandungan herbal pada tanaman ini menjadikan tanaman ini banyak dicari-cari untuk pengobatan dan sekedar untuk dimasak.

Seperti dilansir laman Times of India pada hari Jum’at (17/2/2012) Daun oregano memiliki beberapa manfaat dan khasiat sebagai berikut:

1. Meredakan dan Mengobati Pilek / Flue
Pilek merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi, efek dari pada terkena serangan pilek / flue ini salah satunya adalah dapat menimbulkan sesak nafas atau masalah di paru-paru. Oregano yang di ekstrak menjadi minyak (minyak oregano) disebut-sebut efektif untuk mengurangi dan mengobati masalah kesehatan tersebut dengan cara meminumnya selama empat sampai lima hari.

2. Mengobati gangguan pencernaan terutama pada perut
Oregano mempunyai kandungan timol dan senyawa carvacol, kedua kandungan tersebut dapat mengobati masalah kesehatan termasuk pencernaan dan gangguan perut yang lain. Cara penggunaannya cukup mudah, hanya dengan meminum satu atau dua gelas air putih yang sudah di tetesi minyak oregano efektif untuk meredakan gangguan kesehatan tersebut.

3. Meningkatkan sistem daya tahan tubuh
Kekebalan tubuh / sistem imun dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi daun oregano segar, hal ini disebabkan karena dalam daun oregano terdapat kandungan vitamin A, zat besi, limonen, pinen, ocimene, caryophyllene dan mangan. Kandungan-kandungan tersebut sangat berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Meredakan kram saat haid (nyeri haid)
Khasiat tanaman oregano tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sakit perut, meredakan sesak nafas sewaktu pilek tapi juga sangat efektif untuk meredakan kram saat menstruasi.
Mengunyah beberapa lembar daun oregano sebanyak tiga kali sehari mampu menurunkan bahkan menghilangkan rasa nyeri sewaktu haid.

Kandungan antivirus dan antibakteri yang terdapat pada tanaman oregano dipercaya dapat mencegah terjadinya infeksi pada kulit yang terluka, jika anda terkena pisau, atau goresan lain dapat menggunakan tanaman ini untuk antibiotiknya.