Cegah Osteoporosis Dengan Hindari Minuman Bersoda

(Cegah Osteoporosis Dengan Hindari Minuman Bersoda) – Minuman ringan yang mengandung soda jika dikonsumsi meskipun tidak berlebihan sangat memiliki dampak yang buruk terhadap kesehatan.

Pada sebuah studi diketahui jika minuman yang mengandung soda dapat memicu risiko terkena serangan jantung, sakit gigi dan osteoporosis.

Disamping itu, minuman-minuman diet juga tidak dianjurkan, karena dapat meningkatkan terkena risiko erosi gigi yang disebabkan karena gelembung-gelembung soda bersifat masam.

Ketika anda merasa haus dan ingin mencari sensasi minuman yang menyehatkan anda dapat mengonsumsi jus jeruk, jus alpukat, jus lemon atau air putih. Disamping menyehatkan, minuman-minuman tersebut juga sangat menyegarkan dan nikmat dilidah.

Jus buah segar (menyehatkan)