Diwarta News Teknologi, Kuliner, Review, Travel, Otomotif, Kesehatan
(Cara Mudah Cegah Munculnya Jerawat) – Mungkin anda sudah mencoba berbagai produk kecantikan, membersihkan wajah secara maksimal, dan berkonsultasi dengan dokter kulit. Namun seringkali tidak ada perubahan yang berarti, karena jerawat akan selalu ada seiring bergantinya waktu.
Perlu diketahui bahwa kecantikan wajah tidak hanya dipengaruhi oleh bentuk dan keindahan warna kulit, akan tetapi juga kesegaran wajah dan kebersihan kulit wajah termasuk bersih dari jerawat, komedo, kulit wajah berminyak dan pori-pori wajah membesar.
Marilah kita coba pendekatan yang berbeda. Selama ini banyak orang terlalu fokus pada usaha menghilangkan jerawat, padahal yang terpenting justru pada usaha merawat kulit agar wajah selalu bersih dan segar. Mulailah merubah beberapa gaya hidup anda, mungkin saja beberapa kebiasaan tersebut menyebabkan darah kotor.
Berikut ini adalah tips paling mudah yang akan membawa hasil positif dalam usaha anda membersihkan kulit wajah.
- Konsumsi air putih minimal delapan gelas setiap hari. Air berfungsi untuk melancarkan peredaran darah sehingga jerawat yang timbul bisa dihindari
- Hindari makanan dengan pemanis buatan dan makanan yang digoreng. Makanan jenis ini merupakan faktor peyebab timbulnya jerawat. Apabila anda tidak mencoba berhenti mengkonsumsi jenis makanan ini maka menghilangkan jerawat menjadi sangat sulit
- Olahraga secara teratur. Sebagai awal, lakukan jogging atau jalan santai di sekitar area rumah setiap pagi. Olahraga teratur membuat badan terasa segar dan sirkulasi darah menjadi lancar.
- Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar setiap hari. Kandungan vitamin alami yang ada pada buah dan sayuran dapat membuat tubuh lebih sehat dan segar. Bila mungkin, pilihlah buah-buahan atau sayuran organik.
- Kurangi konsumsi teh dan kopi secara berlebihan. Selain tubuh yang sehat, jerawat yang timbul di wajah anda bisa berkurang.