Buah Pepaya Kaya Antioksidan

Pepaya adalah buah yang memiliki kandungan tinggi antioksidan. Ini termasuk vitamin C, flavonoid, folat, vitamin A, asam panthotenic, mineral, magnesium, vitamin E, kalium, serat dan vitamin B.

Antioksidan memerangi radikal bebas dalam tubuh dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dan memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar.

Selain itu, Buah pepaya juga dapat dijus yang berkhasiat untuk membantu mengurangi bintik bintik coklat karena terlalu lama kena sinar matahari.

Menariknya, mengonsumsi buah ini dalam jumlah yang cukup dipercaya dapat membersihkan racun racun yang ada dalam tubuh.