Salad bantu turunkan berat badan

Salad yang mengandung buah, sayur, dan daging akan membantu Anda memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh tanpa menyimpan banyak lemak dan kolesterol.

Mengonsumsi semangkuk salad setiap hari akan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa harus mengorbankan kesehatan.

Para ahli merekomendasikan Anda untuk makan salad sebagai ganti makanan lain yang tak menyehatkan, seperti cemilan.

Source: Mag For Women