Tips menurunkan berat badan dengan cepat:

– Kurangi makan makanan yang berlemak
– Banyak minum air putih
– Kurangi porsi makanan yang berlebihan
– Olah raga setiap pagi dan sore
– Lari lari kecil
– Selesai makan usahakan beraktifitas jangan langsung tidur
– Makan dan minumlah secukupnya [Jangan berlebihan] – Makanan yang teratur misalnya: [Pagi, siang, sore] – Usahakan jangan ngemil dan makan selesai magrib

Setelah 2 minggu berjalan menggunakan Tips diatas, periksa berat badan anda
Tambah gemuk atau tambah langsing?
Berikan jawabanya pada kolom komentar dibawah ini!