Ini Bahaya Tidak Berikan Makan Siang si Kecil

Makanan merupakan sumber nutrisi utama untuk memenuhi asupan gizi yang diperlukan anak ketika dalam proses pertumbuhan dan perkembangan.

Oleh sebab itu, sangat penting sekali bagi Anda untuk memperhatikan buah hati jangan sampai terlambat atau tidak memberikan makan siang, hal ini dilakukan dalam rangka menjaga keseimbangan gizi dalam tubuh buah hati kesayangan Anda.

Dalam sebuah penelitian terkini di Amerika Serikan diketahui bahwa sebanyak 13% dari anak-anak dan 17% dari remaja terbukti banyak yang melewatkan makan siang. Setelah diamati, setidaknya sekitar 3.500 anak ternyata mengalami kekurangan gizi karena melewatkan makan siang yang seharusnya dimanfaatkan dengan baik untuk memberikan asupan nutrisi dan gizi dalam tubuh.

Dikabarkan dari Times of India, jumlah nutrisi yang berkurang dalam tubuh anak sangat banyak, terlebih nutrisi kalsium, serat yang sangat berguna dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.

Oleh sebab itu sebaiknya para orang tua harus selalu memperhatikan makan siang Anak. Sebab, jika makan siang tidak dilakukan secara terus-menerus dalam waktu yang lama akan mengakibatkan anak-anak dan remaja kekurangan berbagai nutrisi seperti vitamin D, potasium, sodium dan magnesium yang pada umumnya terdapat dalam porsi lengkap makan siang.

Yang jadi pertanyaan adalah sudahkah Anda maupun anak Anda makan siang secara rutin?