Ini Dia Bahaya Hormon Stres Yang Belum Kamu Ketahui

Stres yang berlebihan dapat menyebabkan aliran hormon adrenalin dan kortisol secara terus-menerus masuk ke dalam darah, dan jika hal ini dibiarkan terlalu lama dapat melemahkan sistem pertahanan tubuh.

Berikut ini adalah dampak hormon kortisol (hormon stres) yang berlebihan.
Ketika tubuh melepas adrenalin ke dalam sistem, tubuh juga melepas hormon yang disebut kortisol. Kadar kortisol yang tinggi dan berkepanjangan dapat menyebabkan kadar gula darah dan insulin meningkat dan tetap bertahan pada tingkat tinggi.

Kadar trigliserida meningkat dalam aliran darah dan dapat tetap bertahan pada tingkat tinggi. Kadar kolesterol juga dapat meningkat dan tetap pada tingkat tinggi.

Terlalu banyak kortisol dapat meningkatkan berat badan dan menghasilkan kegemukan yang menetap, khususnya bagian tengah tubuh.

Terlalu banyak kortisol dalam tubuh dapat mengurangi kalsium, magnesium dan potasium dalam tulang. Itu dapat menyebabkan kerapuhan tulang (osteoporosis).

Sebagai tambahan terlalu banyak kortisol dapat menyebabkan tubuh menahan sodium (garam) yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Peningkatan kadar kortisol secara kronis akan menyebabkan gangguan fungsi kekebalan tubuh, dan tanggapan kekebalan tubuh yang salah telah dikaitkan dengan berbagai macam penyakit. (sumber: sinarharapan.co)