Khasiat Bawang Putih dan Cara Mengkonsumsinya

Apa yang dimaksud dengan Bawang Putih?

Pengertian bawang putih – Bawang putih adalah umbi lapis berwarna putih yang berkhasiat sebagai obat, zat antimikroba yang banyak dipergunakan sebagai bahan penambah cita rasa dan pengawet alami makanan. Garlic atau bawang putih adalah kelompok tanaman yang mengandung banyak nutrisi yang berguna untuk tubuh kita. Sehingga garlic diketahui memiliki khasiat menangani berbagai penyakit. Kandungan yang terdapat dalam garlic adalah mangan, vitamin B6, vitamin C, zat besi, selenium, fosfor, vitamin B1 dan kalsium.

Bawang putih untuk obat apa saja?

• Melawan penyakit. Salah satu manfaat bawang putih yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Menurunkan tekanan darah.
• Menurunkan kolesterol.
• Mencegah Alzheimer dan demensia.
• Mengurangi kelelahan.
• Melindungi dari toksisitas logam berat.
• Meningkatkan kesehatan tulang.

Bagaimana cara konsumsi bawang putih yang baik?

Ambil dua siung bawang putih, kupas kulitnya dan hancurkan. Makan saat perut kosong di pagi hari dan minum segelas air setelah itu. Jangan mengkonsumsi lebih dari 2 siung bawang putih saat perut kosong dan jika Anda merasa ingin muntah, mual dan sembelit maka hindari makan bawang putih di pagi hari

Apa efek samping makan bawang putih mentah?

Bawang putih mentah bisa merangsang saraf trigeminal dan memicu sakit kepala. Konsumsi bawang putih secara berlebihan juga bisa memicu bau mulut. Tidak hanya itu makan bawang putih terlalu banyak bisa memicu masalah pencernaan seperti muntah dan mulas.

Apakah baik mengkonsumsi bawang putih setiap hari?

Bumbu dapur ini bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tekanan arteri. Anda yang memiliki tekanan darah tinggi bisa mengonsumsi 4 siung bawang putih setiap hari. Selain itu, bawang putih juga akan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah hingga 10-15 persen.

Artikel ini juga menjawab beberapa pertanyaan seperti berikut ini:

• Apa yang dimaksud dengan bawang putih?
• Bawang putih gunanya untuk apa?
• Bawang putih terbuat dari apa?
• Bawang putih umbi apa?

Sumber: Multi source