Tanaman Herbal Sebagai Alternatif Untuk Menjaga Kesehatan

Diwarta Kesehatan – Tanaman herbal adalah tumbuhan yang memiliki nilai lebih dalam pengobatan. Dalam hal menjaga kesehatan tubuh, tanaman herbal berperan penting sebagai peningkat sistem imunitas tubuh. Sejauh ini, ada beberapa tanaman yang dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh guna melawan infeksi.

• Daun Kelor
  Kandungan asam amino dan antioksidan di dalamnya membuat daun kelor dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bukan hanya itu saja, antioksidan dan kalori yang rendah pada daun kelor dipercaya mampu menghambat perkembangan mikroorganisme atau patogen penyebab penyakit dalam tubuh.
• Jahe Merah
  Selain ampuh dalam meringankan serta mengobati penyakit pernafasan dan juga tenggorokan, beberapa kandungan dalam jahe merah dinilai ampuh membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tanaman herbal yang satu ini memiliki kandungan senyawa aktif gingerol yang dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit pernafasan, terutama mencegah berbagai virus yang hendak menyerang tubuh seperti yang sedang marak yaitu virus Covid-19.
• Temulawak
  Temulawak sekilas memiliki tampilan yang mirip dengan kunyit. Bukan hanya tampilannya saja, temulawak juga memiliki peran yang sama dengan kunyit dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh. Dengan kandungan antioksidan tinggi di dalamnya, mengonsumsi tanaman herbal yang satu ini secara rutin mampu mencegah tubuh terserang virus dan penyakit lain.
• Kencur
  Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang berguna untuk menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hampir sama dengan jahe, kencur juga mampu membantu sistem pernapasan agar dapat melakukan fungsinya dengan baik. kencur juga berperan penting untuk meningkatkan sel-sel spleen dan peritoneal yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas pada tubuh.
• Kunyit
  Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang kerap dijadikan sebagai bahan pewarna alami. Dengan tampilan khasnya yang berwarna kuning, kunyit mengandung tinggi antioksidan dan kurkumin pada kunyit mampu meningkatkan daya tahan tubuh guna membantu mencegah virus.
• Cengkeh
  Cengkeh adalah tanaman herbal yang memiliki sejuta manfaat. Selain kerap kali digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan, cengkeh ternyata mampu membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Kuncup bunga pada cengkeh disinyalir mengandung senyawa yang dapat meningkatkan jumlah sel darah, serta ampuh dalam membersihkan racun berbahaya dalam tubuh.
• Jinten Hitam
  Tanaman herbal lainnya yang dapat menjaga imunitas tubuh adalah jinten hitam, Jinten hitam memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan di dalamnya. Selain mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, jinten hitam juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari website FKUI dalam penelitian terkait pencarian antivirus COVID-19, berdasarkan hasil skrining aktivitas ratusan protein dan ribuan senyawa herbal terkait mekanisme kerja virus SARS-CoV-2, terdapat beberapa senyawa yang berpotensi menghambat dan mencegah virus corona dalam tanaman herbal.

Senyawa tersebut antara lain hesperidin, rhamnetin, kaempferol, quercetin, dan myricetin. Sejauh ini, penemuan tersebut adalah hasil penelitian tahap awal yang harus diteliti dengan lebih lanjut. Sama halnya dengan obat dari dokter, bahan-bahan herbal yang dikonsumsi juga bisa saja menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang, meskipun dalam kasus yang jarang terjadi.

Selain alergi terhadap kandungan-kandungan pada bahan-bahan herbal, reaksi alergi juga muncul apabila dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lain. Untuk mencegah hal tersebut terjadi,apabila anda mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter

Dikutip dari https://www.halodoc.com/