Ini Dia 5 Minuman yang Menyehatkan dan Bermanfaat

4. Jus Buah
Tidak diragukan lagi, bahwa buah-buahan yang segar dan baik memiliki banyak sekali manfaat. Buah tersebut biasa kita nikmati dalam bentuk jus buah sebagai minuman yang memiliki khasiat dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Jus buah kaya akan nutrisi dan gizi bagi tubuh kita, seperti vitamin A, Vitamin C, kaya akan mineral dan vitamin, anti oksidan serta kandungan bermanfaat lainnya. Buah-buahan terebut antara lain anggur, jeruk, melon ,nanas dll.

5. Madu
Banyak orang tahu bahwa madu yang diminum merupakan sumber gizi yang penting bagi tubuh manusia. Madu merupakan produk sekresi dari ternak lebah, yang berasal dari sari bunga tumbuh-tumbuhan. Beberapa Manfaat minum madu antara lain:

• Dapat menjadi bahan makanan (2 sendok makan madu setara dengan kalori 1 piring nasi).
• Dapat digunakan sebagi obat(penurun panas,anti infamasi).
• Mengandung antioksidan pencegah penuaan dini.
• Memulihkan vitalitas.
• Memperbaiki susunan darah
• Memperlancar pencernaan makanan.
• Meningkatkan HB darah, menambah nafsu makan karena bertindak sebagai stimulan bagi pencernaan makanan, yang melengkapi gizi pada anak.
• Mengurangi kadar asam Lambung pada penyakit Lambung.

Berbagai macam minuman bermanfaat diatas memberikan pilihan beragam minuman sehat dan baik yang bermanfaat bagi tubuh dan kehidupan kita. So, kenapa kita harus memilih minuman yang tidak bermanfaat dan merugikan kesehatan kita?