Perut Buncit? Sebaiknya Jangan di Sepelekan

Menumpuknya lemak di beberapa daerah tubuh memang terkadang menyebalkan, terlebih ketika lemak tersebut menumpuk di perut. Disamping tidak indah dipandang, namun juga membahayakan kesehatan tubuh dan harus diwaspadai.

Kenapa harus diwaspadai meskipun hanya perut buncit? Karena menumpuknya lemak di bagian perut ternyata jauh lebih berbahaya daripada lemak yang berada dibagian tubuh lain. Simpanan lemak pada perut mampu menyembunyikan anasir laten yang pada umumnya mengganggu metabolisme dalam tubuh atau yang dikenal dengan sebutan sindrom metabolik.

Lemak pada bagian perut sendiri terdapat dua jenis, dimana ada yang bernama subcutaneous fat atau lemak yang berada dibawah kulit dan juga yang disebut dengan visceral fat atau lemak yang terdapat dibagian rongga perut.

Visceral fat, disebut-sebut sebagai lemak yang paling berbahaya dibagian perut. Karena lemak ini berhubungan langsung dengan berabgai organ penting dalam perut yang dapat mengganggu langsung sistem metabolisme tubuh.

Mengonsumsi bir dan juga minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab utama membuncitnya perut. Hal ini dikarenakan dalam bir / alkohol yang berlebih menjadi penyebab kurang efisiennya tubuh untuk membakar lemak, disamping itu minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak dibagian perut.

Oleh sebab itu sebaiknya hindarilah mengonsumsi alkohol dan juga makanan/minuman yang dapat menyebabkan perut buncit.