Asupan Kafein Berlebihan Sebabkan Sering Buang Air Kecil

Kafein yang biasa terkandung pada kopi (Coffee) memanglah zat yang bisa membantu mengurangi rasa kantuk, meningkatkan kewaspadaan dan juga mampu untuk meningkatkan semangat. Namun sangat disayangkan jika fungsi kafein tersebut sering disalah gunakan dengan cara mengonsumsi kafein secara berlebihan.

Hal tersebut dikarenakan terlalu banyaknya supan kafein mampu merangsang sistem saraf pusat dan menyebabkan jantung berdebar-debar, sering buang air kecil, muntah, gelisah, depresi dan tremor dalam beberapa kasus ekstrim.

Selain itu jika mengonsumsi kafein berlebihan bisa menyebabkan ketagihan serta mampu menimbulkan dampak-dampak negatif yang lain terhadap tubuh terutama terhadap kesehatan.

Oleh sebab itu, sebaiknya dalam mengasup kafein untuk tubuh usahakan untuk tidak berlebihan dan tidak terlalu sering, dengan harapan untuk menghindari ketergantungan terhadap kafein dan dapat membantu tubuh tetap terjaga kesehatannya.