Daging sapi, Meski Berlemak Namun Tetap Menyehatkan

Seperti diketahui bahwa daging sapi merupakan sumber protein hewani yang baik untuk tubuh. Namun, tak jarang seseorang yang menghindari asupan daging sapi dengan alasan daging sapi mengandung lemak tak baik yang dapat memicu meningkatknya berat badan.

Padahal daging sapi sebenarnya memiliki manfaat hampir sama dengan kacang almond, dimana meskipun memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, kacang almond mampu membantu menurunkan berat badan dengan baik.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada journal of Obesity and Related Metabolic Disorders diketahui bahwa mereka yang mengonsumsi kacang almond terbukti memiliki penyusutan ukuran pinggang mencapai 50 persen. Hal ini disebabkan karena almond mengandung senyawa yang efektif untuk membatasi jumlah lemak yang diserap tubuh.

Oleh sebab itu jangan ragu untuk mengonsumsi daging sapi dengan bijak serta pilihlah daging sapi yang diberi asupan makan rumput alami, hal ini dikarenakan sapi yang diberikan makanan rumput alami kaya akan kandungan lemak sehat. Dalam temuan yang diterbitkan pada journal of Nutrition diketahui bahwa ternyata asam lemak omega-3 banyak terdapat dalam daging sapi.

Dengan memilih daging sapi yang baik tentu saja dapat dikonsumsi dengan aman karena tidak menambah timbunan lemak dalam tubuh, terutama dibagian pinggang.