Tingkatkan Konsentrasi Belajar dengan Teh Hijau

Teh adalah minuman yang sudah dikenal akan aromanya yang khas serta rasanya yang nikmat ketika dikonsumsi.

Teh dapat dikonsumsi dengan beberapa cara yang diantaranya adalah dengan menyeduhnya dengan air panas maupun dengan menambahkan sedikti es pada minuman teh. Bagi sebagian orang mengonsumsi teh memungkinkan tubuh terasa menjadi lebih rileks ketika menjalani aktivitas.

Minuman ini tidak hanya nikmat dikonsumsi saja, namun beberapa jenis teh seperti teh hijau dapat memberikan manfaat tersendiri terhadap kesehatan tubuh seperti halnya mengurangi risiko serangan penyakit jantung.

Disamping itu, asupan teh hijau juga dipercaya dapat membantu meningkatkan konsentrasi dalam belajar. Hal ini dikarenakan kandungan Theanine dalam teh hijau efektif untuk membantu meningkatkan kemampuan daya ingat dan konsentrasi.

Mungkin hal inilah alasannya kenapa secara historis bagi cendekiawan dan biarawan selalu minum teh untuk dapat membantu dalam belajar dan meditasi.

Ketika anda sedang belajar, mengerjakan tugas maupun menyelesaikan pekerjaan cobalah untuk sambil mengonsumsi teh hijau guna membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.