(Mengkudu (Morinda citrifolia) dan Khasiatnya) – Salah satu buah berkhasiat yang dapat dijumpai tersebar di seluruh Indonesia adalah buah Mengkudu (di beberap daerah di Indonesia sering juga disebut Noni, Pace, Kodhuk, Cengkudu, Wengkudu ataupun Bentis). Beberapa khasiat dari mengkudu adalah memperlancar sirkulasi darah, menghangatkan badan, menurunkan tekanan darah tinggi, menambah …

Ketika anda tidak tidur nyenyak, di hari berikutnya anda akan merasa seperti punya beban berat. Untungnya, beberapa isu-isu tidur dapat dengan mudah diperbaiki dengan mengubah cara tua anda. Tidur yang lebih baik dapat menciptakan sebuah rutinitas malam hari yang bisa dibuat menjadi malam yang tenang dan penuh dengan mimpi manis. …