Berjemur, Turunkan Tekanan Darah

Manfaat berjemur dipagi hari nampaknya tidak hanya memberikan efek baik dalam menjadi sumber vitamin D saja, namun juga sangat baik dalam membantu menuruntkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan di Edinburgh University diketahui bahwa sinar matahari efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan tekanan darah yang normal dan tidak meninggi, risiko terkena serangan jantung dan stroke lebih bisa dicegah serta tentu saja juga membantu memperpanjang umur.

Diwartakan dari laman The Telegraph (8/5/2013) sinar matahari memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan jantung jika dibandingkan risiko terkena kanker kulit akibat berjemur.

Hal ini dikarenakan dalam sinar UV (ultra violet) terdapat senyawa Nitric Oxide, senyawa ini merupakan bahan kimia berbasis nitrogen yang dapat menjadikan pembuluh darah lebih rileks.