Segudang Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Nutrisi – Jeruk Nipis yang masih keluarga buah jeruk ini mempunyai rasa yang unik dan segudang manfaat.

Oleh karena itu tak sedikit orang yang mengonsumsinya dengan dijadikan minuman, baik disajikan ketika hangat maupun disajikan ketika dingin dengan tambahan es.

Selain dapat dijadikan minuman, ternyata jeruk nipis juga memiliki kandungan Limonoid terbukti ampuh untuk membantu menurunkan risiko kanker termasuk kanker usus besar, kanker darah, dan kanker lambung.

Limonoid dalam jeruk nipis juga aktif menangkal radikal bebas dari dalam tubuh seperti cara kerja teh hijau dan cokelat hitam.

Menariknya, jeruk nipis juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena kandungan Flavonoid hesperidin dalam jeruk nipis efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

Tentu saja menurunnya tingkat kolesterol dalam tubuh juga dapat mencegah terkena penyakit jantung dan stroke.

Yang tidak kalah penting manfaat jeruk nipis adalah dapat mencegah formasi batu ginjal. Dimana air jeruk nipis ini kaya akan asam sitrat yang merupakan senyawa alami untuk mencegah formasi batu ginjal.

Sedangkan khasiat jeruk nipis dalam urusan kecantikan adalah mampu menghambat penuaan dini yang disebabkan oleh sinar UV.

Sumber: Chatelaine