Turunkan Kolesterol Jahat dengan Oatmeal

Kesehatan – Gandum utuh adalah salah satu sumber serat terbaik yang diperlukan oleh tubuh.

Bahan makanan menyehatkan tersebut selanjutnya diolah menjadi oatmeal yang banyak mengandung nutrisi dengan tambahan bahan penting lainnya yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena kandungan serat baik didalamnya dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti diwartakan dari laman Health, bahwa dalam sebuah penelitian, mengonsumsi Oeatmeal secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.