Lawan inflamasi Kronis dengan Rajin Konsumsi Oatmeal

Oatmeal memang jadi makanan yang menyehatkan dan wajib dikonsumsi. Disamping rasanya yang lezat, Oatmeal juga banyak mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat terhadap kesehatan.

Mengonsumsi oatmeal setiap hari merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sebabkan karena kandungan serat baik didalamnya dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Disamping itu, Oatmeal juga dipercaya efektif dalam membantu melawan inflamasi.

Inflamasi kronis adalah faktor penyebab awal munculnya berbagai gangguan kesehatan termasuk, kanker, obesitas dan penyakit jantung.

Menurut laman health, mengonsumsi oatmeal secara rutin efektif melawan faktor-faktor penyebab munculnya masalah kesehatan.