Labu Baik untuk Menjaga Kesehatan Tulang

diwarta.com – Labu adalah salah satu jenis buah yang kurang populer. Padahal manfaat labu untuk kesehatan sangatlah banyak sekali, salah satunya adalah mencegah kanker.

Disamping rasanya yang lezat, buah labu juga tinggi akan kandungan karotenoid dan seng yang efektif dalam membantu tubuh dalam mencegah berbagai macam jenis penyakit kanker. Tingginya karotenoid mampu mengurangi resiko terkena kanker prostat.

Tidak hanya itu, buah yang satu ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Seperti diwartakan dari laman Mag for Women bahwa Kandungan kalsium di dalamnya sangat baik untuk kesehatan tulang. Labu juga dapat membantu tubuh untuk mengurangi rasa sakit dibagian tulang yang disebabkan oleh penyakit arthritis osteoporosis.

Oleh karena itu, menjadikan labu sebagai salah satu menu untuk program makanan sehat merupakan pilihan yang tepat.