Serat Dalam Labu Sehatkan Pencernaan

Kesehatan – Labu sepertinya tidak hanya mempunyai rasa yang enak saja, namun buah yang tak begitu populer ini ternyata mempunyai banyak nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan.

Mengonsumsi satu porsi labu seminggu sekali dipercaya efektif dalam membantu menjaga kesehatan tubuh. Kandungan serat yang tinggi dalam labu mampu membantu menyehatkan pencernaan.

Seperti diwartakan dari laman Mag for Women bahwa labu sangat kaya akan serat yang bisa membantu menyehatkan pencernaan. Menjadikan labu sebagai salah satu menu dalam program diet diketahui dapat terhindar dari berbagai gangguan pencernaan, salah satunya adalah sembelit.

Mungkin alasan inilah yang menjadikan alasan penting untuk mengonsumsi labu mulai saat ini.

Check Also

Tak Selamanya Lemak Ancam Kesehatan Anda

Bagi anda yang sedang menjalani program diet, lemak seringkali menjadi musuh utama yang ingin dihilangkan. …