Cegah Hipertensi dengan Ikan Salmon

Hypertensi – Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki tekstur khas dan rasa yang nikmat. Selain itu ikan ini juga kaya asam lemak omega-3 yang sangat berkhasiat, termasuk dalam mengatasi masalah tekanan darah tinggi (Hypertension).

Dimana kandungan asam lemak omega-3 ikan salmon mampu membantu mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Tidak hanya itu, asam lemak mega-3 juga dapat membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida, mempertahankan kelenturan pembuluh darah serta yang tidak kalah pentingnya adalah kemampuannya dalam menguatkan otot jantung.

Sekedar informasi bahwa, manfaat ikan salmon lain yang dalam menjaga kesehatan adalah mampu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, menjaga kesehatan mata, melindungi kulit dan juga melindungi tubuh terhadap kanker ginjal.