Cegah Serangan Jantung dengan Ubi Jalar

Ubi jalar adalah salah satu sumber bahan makanan menyehatkan yang tergolong sangat murah dan juga banyak tersedia dipasar-pasar.

Dalam ubi jalar tersimpan segudang manfaat yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah menyehatkan jantung.

Diwartakan dari laman care2.com bahwa Vitamin B6 yang terkandung dalam ubi jalar efektif dalam membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

Tingginya protein dalam bahan pangan ini juga memiliki khasiat dalam mencegah terkena kanker usur besar.

Tidak hanya itu, ubi jalar juga mengandung serat yang baik untuk memelihara kesehatan pencernaan bagi setiap orang yang memakannya.

Apakah Anda termasuk orang yang menyukai ubi jalar?

Check Also

Resep Kopi Ajaib Berikut Dapat Kurangi Resiko Kanker Kulit

Dalam sebuah penelitian terbaru diketahui bahwa minum 4 cangkir kopi sehari mampu mengurangi risiko terkena …