Minyak Zaitun, ampuh cegah kaki kesemutan

Diet – Seperti diwartakan dari reuters, bahwa terdapat satu lagi manfaat diet mediterania untuk kesehatan tubuh manusia. Metode diet asal Yunani ini ternyata efektif untuk mencegah gangguan kesehatan kaki kesemutan.

Hal tersebut dikarenakan dalam menu makanan utama diet ini terdapat minyak zaitun dan kacang-kacangan. Bahan makanan ini dipercaya memiliki manfaat untuk menghindarkan pengonsumsinya dari resiko penyakit arteri perifer.

Penyebab penyakit arteri perifer adalah ketika arteri yang membawa aliran darah sudah penuh dengan lemak kolesterol, sehingga menyebabkan penyumbatan aliran darah ke seluruh tubuh yang pada akhirnya dapat menjadi pemicu munculnya gangguan kesehatan jantung.

Diet mediterania sangat menganjurkan untuk menerapkan pola makan hanya mediterania dengan sering minum anggur merah, mengganti daging merah dengan unggas maupun ikan dan memperbanyak asupan makanan yang mengandung olahan zaitun