Dalam sebuah penelitian terbaru diketahui bahwa minum 4 cangkir kopi sehari mampu mengurangi risiko terkena kanker kulit melanoma. Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti asal National Cancer Institute di National Institutes of Health (NIH) dan Yale School of Public Health di Yale University, New Haven, dan telah diterbitkan dalam Journal …

Siapa yang tidak mengenal kembang kol? sayuran ini selalu enak untuk dikonsumsi dengan cara ditumis, dijadikan sup, atau bahkan digoreng menjadi semacam tempura sayuran. Namun nyatanya masih ada orang yang tidak suka mengonsumsi sayuran kembang kol. Padahal seperti yang diungkapkan oleh healthmeup.com, berikut ini merupakan khasiat dari mengonsumsi kembang kol. …

Telinga merupakan salah satu indera manusia yang sangat penting tak beda jauh dengan mata dan indera lainnya. Bila telinga tidak berfungsi dengan baik, seseorang akan mengalami gangguan pendengaran atau bahkan ketulian. Sehingga tak heran bila menjaga kesehatan telinga menjadi hal yang harus dilakukan oleh semua orang setiap hari. Mendengarkan musik …

Telah banyak penelitian yang menemukan bahaya dari kurang tidur. Kurang tidur dapat mengakibatkan berabagai macam komplikasi seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Disamping itu, penelitian terbaru juga menemukan bahwa terlalu banyak tidur juga dapat berakibat negatif terhadap keseahatan. Penelitian teranyar dari Departemen of Public Health and Primary Care di University …

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa teh ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko diabetes. Risiko diabetes akan tetap rendah walaupun anda mengonsumsi teh yang dipadukan dengan susu. Dua buah peneletian terbaru menemukan bahwa teh hitam mempunyai efek yang dapat menurunkan tingkat glukosa sehingga dapat mengontrol diabetes tipe-2. Melalui penelitian tersebut para peneliti menganjurkan …

Kabar buruk bagi anda yang mempunyai kebiasaan ngemil di malam hari. Sebab ngemil di malam hari bukan hanya buruk untuk lingkar perut dan berat badan, namun juga berpengaruh pada kesehatan dan kemampuan otak. Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa ngemil di malam hari dapat menurunkan kemampuan otak dan daya ingat. Para …

Perasaan lapar merupakan salah satu hal yang sering ditakuti oleh mereka yang sedang menjalani program diet. Karena saat lapar melanda dan sukar untuk mengatasinya maka anda dapat mengonsumsi apapun demi mengenyangkan perut anda. Namun bila tidak hati-hati maka program diet yang telah anda susun dengan sebaik-baiknya menjadi gagal. Salah satu …

Layar komputer, smartphone, laptop, dan televisi menjadi barang yang tanpa disadari telah menjadi rutinitas anda setiap hari. Bahkan tak jarang semua kebiasaan itu telah menghabiskan waktu anda. Alhasil, mata menjadi mudah lelah dan kering. Dan bila dibiarkan akan menyebabkan mata anda menjadi infeksi. Apakah anda menemui kondisi yang sama pada …

Kecambah sering dijadikan pelengkap dalam makanan, tapi ternyata kecambah memiliki manfaat yang tak dapat diremehkan. Kecambah merupakan salah satu makanan yang murah dan kaya akan nutrisi. Di dalamnya terkandung banyak protein, vitamin, mineral, serta serat diet yang bagus untuk tubuh. Kecambah kaya akan vitamin, seperti vitamin B, C, dan karotein. …

Sakit kepala merupakan sebuah penyakit yang sering disepelekan oleh kebanyakan orang. Menurut beberapa penelitian, terdapat banyak jenis sakit kepala mulai dari yang ringan dan dapat disembuhkan dengan obat umum sampai yang harus diobati dengan terapi khusus. Sakit kepala biasanya disebabkan karena otot pada bagian pundak, leher, rahang, dan kulit kepala …