Mengonsumsi makanan sehat merupakan tren saat ini. Hal ini terjadi karena banyaknya orang yang perduli akan kesehatan tubuh mereka. Hasilnya, pengonsumsian buah, sayur, dan makanan sehat lainnya menjadi semakin tinggi. Salah satu contoh jenis olahan sehat yang sering anda temukan saat ini adalah salad. Tentu tidak ada yang lebih nikmat …

Perokok mempunyai risiko terkena kanker lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tak merokok. Hal itu bukanlah sesuatu yang baru lagi bagi semua orang. Tapi peneliti menemukan bahwa risiko kematian dapat meningkat akibat dari kebiasaan merokok. Orang yang setiap harinya terbiasa menghabiskan 10 batang rokok ternyata memiliki risiko kematian 2 kali …

Pernahkah anda mendengar sebuah ungkapan “mati ketakutan”? Ternyata mati ketakutan bukanlah sebuah ungkapan belaka. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang dapat mati karena ketakutan. Setiap orang pasti pernah merasa takut. Napas yang tak teratur, telapak tangan yang berkeringat, lutut gemetar, dan jantung yang berdetak kencang. Terdapat banyak hal yang dapat menyebabkan …

Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling barbahaya kedua di dunia. Sehingga menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Terdapat beberapa cara untuk menjaga kesehatan jantung. Seperti yang dilansir dari Live Strong (27/2/2015) berikut ini merupakan langkah sehat guna mencegah penyakit jantung. Berhenti merokok Merokok merupakan salah satu …

Tak ada orang yang ingin terkena kanker. Begitu pula dengan anda. Namun, pola hidup dan pola makan yang dijalani tanpa anda sadari dapat memicu anda terkena penyakit mengerikan ini. Tapi ketika anda terdiagnosis penyakit kanker sejak dini bukan berarti semua ini merupakan akhir dari hidup anda. Karena serangkaian perawatan sederhana …

Minyak tea tree yang bernama latin Melaleuca Alternifolia adalah minyak kesehatan yang sekarang makin terkenal. Salah satu jenis minyak esensial ini sangat bermanfaat karena mengandung terpen, dan sangat tinggi akan anti bakteri di dalamnya. Seperti yang diungkapkan oleh healthmeupk.com (27/2/2015), berikut ini merupakan manfaat dari minyak tea tree. Menguatkan gigi …

Mayoritas perokok akan mengaku dirinya dapat merasa lebih tenang dengan menghisap rokok. Tapi sebuah penelitian telah mengungkap bahwa hal tersebut ternyata justru berlawanan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seorang perokok lebih berisiko mengalami kecemasan dan depresi hingga 70% lebih tinggi dibanding dengan orang yang tidak merokok. Hasil penelitian yang dilakukan terhadap …

Semua orang pasti pernah marah. Tapi berhati-hatilah bila anda suka mengumbar kemarahan. Karena sebuah penelitian membuktikan bahwa kemarahan dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Peneliti menemukan bukti bahwa marah besar dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 8 kali lipat. Parahnya lagi, untuk orang yang punya tingkat kecemasan yang tinggi, risiko terjangkit …

Bagi anda yang sedang menjalani program diet, lemak seringkali menjadi musuh utama yang ingin dihilangkan. Tapi tidak semua jenis lemak harus dimusuhi. Lemak memang buruk bila dikonsumsi berlebihan. Namun, lemak juga dibutuhkan tubuh, dan hal ini yang tidak banyak diketahui orang. Ada dua jenis lemak, yaitu lemak baik dan lemak …

Seiring bertambahnya usia, semakin banyaknya orang yang bermasalah dengan kemampuan otak mereka. Seperti kemampuan mengingat, berpikir, ataupun kemampuan kognitif lainnya. Sebab, sebelum usia mulai mengurangi kemampuan otak, sangat penting menjaga kesehatan otak kita. Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga fungsi otak agar tetap maksimal. Sebagai contohnya dengan mengonsumsi …