Tag Archives: Air tebu

Air tebu adalah salah satu minuman yang mengandung kadar index glikemik rendah dan kaya akan protein. Minuman ini telah banyak dijumpai di kalangan masyarakat. Selain manis dan menyegarkan, minuman ini juga dapat jadi sumber energi instan.

Meskipun air tebu memiliki kadar gula yang tinggi, namun juga tak terlalu berbahaya untuk pasien diabetes karena pada umumnya gula alami dalam tebu mempunyai indeks glikemik yang rendah dan protein didalamnya juga dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil.

Diwartakan dari laman Boldsky (13/12/2013) Air tebu diketahui mengandung banyak protein yang baik untuk tubuh. Protein sangatlah penting untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Dah salah satu cara yang dapat dilakukan oleh wanita yang sedang hamil untuk mendapatkan asupan protein dapat mengonsumsi air tebu.

Nutrisi penting dalam air tebu seperti vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, dan B6 sangat bermanfaat untuk ibu hamil serta mampu jadi sumber energi instan. Seperti kita ketahui, ibu hamil sangat membutuhkan banyak asupan energi supaya tetap bugar dan sehat dalam menjalankan aktivitas.

Air tebu adalah salah satu jenis minuman dengan kadar index glikemik rendah yang banyak dijumpai, selain manis dan menyegarkan, tak banyak yang mengetahui jika air tebu punya banyak manfaat untuk kesehatan terlebih mereka yang sedang hamil.

Indeks glikemik atau glycemic index adalah ukuran angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula pada makanan. Dalam air tebu memang terdapat kadar gula yang tinggi, namun sebenarnya juga tak terlalu berbahaya untuk pasien diabetes karena pada umumnya gula alami dalam tebu memiliki indeks glikemik yang rendah.

Seperti yang diwartakan dari laman Boldsky (13/12/2013) Rendahnya index glikemik dapat mencegah kenaikan tingkat glukosa dalam darah jika cara mengonsumsinya dengan bijak.

Berdasarkan pendapat para ahli, mengonsumsi air tebu aman diminum untuk ibu hamil selama tak memiliki gejala atau penyakit diabetes. Hal ini disebabkan karena air tebu banyak mengandung nutrisi dan mineral seperti vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, dan B6 yang baik untuk janin dan mampu jadi sumber energi instan.

Rendahnya kandungan indeks glikemik dalam air tebu, menjadikan minuman yang satu ini diburu berbagai kalangan untuk melepaskan dahaga.

Kehamilan – Air tebu merupakan salah satu jenis minuman yang sudah biasa ditemui di kalangan masyarakat Indonesia. Disamping menyegarkan dan manis, tak banyak yang mengetahui jika dalam air tebu terdapat manfaat untuk kesehatan. Walaupun begitu, tetap jadi kontroversi apakah air tebu aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Berdasarkan pendapat para ahli, mengonsumsi air tebu aman bagi ibu hamil selama sang ibu tidak mempunyai gejala atau penyakit diabetes. hal tersebut disebabkan karena air tebu banyak mengandung nutrisi dan mineral seperti vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, dan B6 yang baik untuk calon bayi.

Tidak hanya itu, air tebu juga dipercaya dapat mencukupi kebutuhan energi untuk ibu hamil ketika beraktivitas.

Seperti diwartakan dari laman Boldsky (13/12/2013) bahwa Air tebu diketahui bisa memberikan energi instan untuk ibu hamil. Air tebu juga membantu ibu untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan meredakan rasa haus.

Seperti kita ketahui, ibu hamil sangat membutuhkan banyak asupan energi supaya tetap bugar dan sehat dalam menjalankan aktivitas.