Tag Archives: Minyak zaitun

Konsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari, Jauhkan Anda Dari Serangan Kanker

Tak ada orang yang ingin terkena kanker. Begitu pula dengan anda. Namun, pola hidup dan pola makan yang dijalani tanpa anda sadari dapat memicu anda terkena penyakit mengerikan ini.

Tapi ketika anda terdiagnosis penyakit kanker sejak dini bukan berarti semua ini merupakan akhir dari hidup anda. Karena serangkaian perawatan sederhana dapat membantu anda membunuh sel kanker yang ada. Contohya dengan mengonsumsi minyak zaitun.

Seperti yang dilansir dari Dailymail.co.uk (1/3/2015) bahwa penelitian yang dipublikasikan dalam sebuah journal Molecular and Cellular Oncology ini menjelaskan bahwa minyak zaitun mengandung zat sehat yang disebut dengan oleocanthal. Oleocanthal akan bekerja dengan cara memecah inti sel (lisosom) lalu oleocanthal akan mengeluarkan protein yang dapat membunuh sel.

Hal tersebut diketahui para ilmuwan bahwa menyuntikan minyak zaitun ke dalam sel kanker akan mengakibatkan sel kanker mati dalam waktu 30 menit sampai 1 jam.

“Lisosom adalah pusat daur ulang sel. Saat anda membukanya dan memasukkan minyak zaitun, maka anda akan menghancurkan pertahanan sel tersebut,” jelas peneliti dari Paul Breslin dari Rutgers University di Amerika Serikat. “Hebatnya lagi, oleocanthal tidak megancam sel-sel sehat anda sehingga kesehatan anggota tubuh lainnya tidak akan terganggu.”

Peneliti juga menyarankan agar para penderita sel kanker segera mengganti konsumsi minyak biasa dengan minyak zaitun. Memang minyak zaitun jarang digunakan untuk menggoreng, tapi hal ini dapat mencegah anda dari konsumsi gorengan yang dapat memperparah penyakit kanker yang diderita. Sebaliknya, anda harus menambah konsumsi salad yang dicampur dengan minyak zaitun demi kesehatan tubuh anda.

Minyak Zaitun, ampuh cegah kaki kesemutan

Diet – Seperti diwartakan dari reuters, bahwa terdapat satu lagi manfaat diet mediterania untuk kesehatan tubuh manusia. Metode diet asal Yunani ini ternyata efektif untuk mencegah gangguan kesehatan kaki kesemutan.

Hal tersebut dikarenakan dalam menu makanan utama diet ini terdapat minyak zaitun dan kacang-kacangan. Bahan makanan ini dipercaya memiliki manfaat untuk menghindarkan pengonsumsinya dari resiko penyakit arteri perifer.

Penyebab penyakit arteri perifer adalah ketika arteri yang membawa aliran darah sudah penuh dengan lemak kolesterol, sehingga menyebabkan penyumbatan aliran darah ke seluruh tubuh yang pada akhirnya dapat menjadi pemicu munculnya gangguan kesehatan jantung.

Diet mediterania sangat menganjurkan untuk menerapkan pola makan hanya mediterania dengan sering minum anggur merah, mengganti daging merah dengan unggas maupun ikan dan memperbanyak asupan makanan yang mengandung olahan zaitun

Minyak zaitun extra virgin, Baik untuk Penderita Diabetes

Diabetes – Kini banyak yang mulai menyadari jika terus-terusan mengonsumsi obat berbentuk pil atau kapsul dapat memberikan efek samping tak baik bagi kesehatan tubuh, termasuk kapsul atau pil obat diabetes.

Untuk menghindari masalah tersebut, tak sedikit orang yang mulai mengonsumsi makanan-makanan alami menyehatkan yang dipercaya dapat berpotensi menjadi obat diabetes tipe-2 yang aman dikonsumsi, salah satunya adalah minyak zaitun extra virgin.

Diwartakan dari laman Daily Health Post (05/12/2013) bahwa minyak zaitun extra virgin dipercaya mampu memberikan manfaat besar terhadap pasien diabetes ataupun pre-diabetes. Dalam sebuah penelitian di tahun 2006 diketahui bahwa diet mediteranean yang kaya dengan kandungan minyak zaitun extra virgin sangat baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

Tak hanya itu, diet yang kaya minyak zaitun extra virgin juga dapat menurunkan lemak. Antioksidan dalam minyak zaitun juga diketahui dapat menurunkan peradangan yang menjadi faktor utama pencetus diabetes. Bahkan, minyak menyehatkan yang satu ini juga dipercaya mampu membalikkan keadaan diabetes atau menyembuhkan pre-diabetes.

Perlu diketahui bahwa, semakin cepat merubah pola makan dan diet untuk penderita diabetes, semakin mudah pula bagi mereka untuk memperoleh manfaatnya.