Tag Archives: Herbal

Manfaat Konsumsi Jahe Secara Rutin

Dilansir dari laman goodhouse keeping, manfaat konsumsi rebusan jahe secara rutin dapat membantu meredakan mual. Jika kita merasa mual, maka dengan mengonsumsi air jahe bisa menjadi cara untuk meredakan mual. Jahe juga dapat digunakan sebagai pereda mual di pagi hari. Rimpang jahe merah bermanfaat meredakan rematik sebab mengandung minyak asiri serta memiliki efek farmakologis antirematik.

Jahe merupakan salah satu jenis tumbuhan herbal yang disarankan untuk ditanam di pekarangan rumah. Tanaman Herbal ini sudah dikenal memiliki manfaat yang luar biasa. Manfaat jahe bisa kita dapatkan dengan cara merebusnya dan dijadikan minuman. Apalagi saat cuaca di musim penghujan, minuman jahe banyak dicari untuk menghangatkan tubuh.

Diwartakan dari laman halodoc, berikut 5 Manfaat Jahe yang Direbus untuk Kesehatan

  • Mengurangi Reaksi Alergi. Kamu mengalami beberapa gejala reaksi alergi? Jangan khawatir karena minuman jahe mampu meredakan reaksi alergi. Ini karena jahe memiliki efek antiradang yang bisa meredakan reaksi peradangan akibat alergi.
  • Menurunkan Berat Badan. Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, maka mengonsumsi minuman jahe bisa menjadi salah satu caranya. Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi saat kita minum teh jahe hangat maka bisa membuat kita merasa kenyang.
  • Meredakan Nyeri Haid. Kondisi ini merupakan masalah rutin yang sering dialami wanita. Nah, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minuman jahe bisa meredakan nyeri ini. Ada penelitian juga yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah dari obat antinyeri yang disarankan dokter.
  • Meredakan Nyeri Sendi dan Otot. Selain nyeri haid, minum air jahe rebus efektif meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Manfaat jahe ini karena jahe memiliki sifat antiradang alami.
  • Mencegah Risiko Penyakit Jantung. Kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino dalam minuman jahe ampuh mencegah penyakit jantung. Rutin mengonsumsi minuman jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri ulu hati, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah.

Manfaat Temulawak, Tanaman Herbal Asli Indonesia

Manfaat kesehatan temulawak – Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia dengan bentuknya menyerupai kunyit. Temulawak disebut juga dengan Curcuma xanthorrhiza. Tanaman herbal temulawak ini sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia akan manfaatnya. Oleh karena itu, temulawak sering dibudidayakan di dataran tinggi untuk diolah menjadi suplemen atau dijual langsung.

Di dalam temulawak terdapat banyak zat yang bermanfaat, mulai dari protein, serat, mineral, dan kurkumin. Selain itu, terdapat tiga zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu:

  • Germakron, yang bersifat antiradang dan menghambat pembengkakan. Temulawak membantu mengurangi peradangan sehingga bermanfaat bagi pengidap osteoarthritis dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi di lutut, tanpa efek samping.
  • P-toluilmetilkarbinoldan seskuiterpen d-kamper, meningkatkan produksi dan empedu.
  • Turmeron, antimikroba.

Manfaat Temulawak Terhadap Kesehatan

  • Mengurangi Peradangan. Temulawak merangsang produksi empedu di kantung empedu, sehingga membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Dengan rutin mengonsumsinya, maka berbagai masalah pencernaan bisa teratasi termasuk kembung, gas dan dispepsia. Tanaman herbal temulawak juga bermanfaat bagi pengidap kondisi peradangan seperti kolitis ulserativa.
  • Antioksidan. Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid yang juga bisa ditemukan pada kunyit. Senyawal ini berfungsi sebagai zat aktif anti peradangan dan merupakan obat antioksidan buat penangkal berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi temulawak, membantu tubuh untuk melawan berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
  • Meningkatkan kemampuan fungsi otak. Khasiat temulawak rupanya juga berkaitan dengan fungsi otak. Senyawa kurkumin pada temulawak bisa memicu peningkatan kadar BDNF. BDNF adalah hormon yang membantu memperbaiki dan memperbanyak neuron dalam otak manusia. Neuoron mampu membentuk koneksi baru di area-area tertentu, sehingga manfaat temulawak bisa membantu mencegah penyakit alzheimer.

6 Manfaat Kesehatan Jahe Untuk Tubuh

diwarta.com – Jahe adalah tanaman herbal yang telah dikenal oleh masyarakat sejak berabad-abad yang lalu dan tanaman yang satu ini juga telah dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Seperti yang diwartakan oleh laman Times of India, bahwa tanaman jahe sudah banyak terbukti memberikan manfaat dan khasiatnya sejak ratusan tahun yang lalu terutama di Negara India.

Disebagian daerah tertentu, tanaman jahe juga dikenal sebagai tanaman yang berasal dari surga. Hal tersebut mungkin dikarenakan manfaat dan khasiat jahe sangat baik untuk menjaga kesehatan, penasaran seperti apa beberapa manfaat jahe? simak daftarnya berikut ini.

1. Meningkatkan daya tahan Tubuh
Rutin mengkonsumsi jahe setiap hari dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang efekti untuk menangkal berbagai serangan penyakit.

2. Melancarkan Aliran Darah
Mineral yang terkandung dalam jahe diketahui sangat bermanfaat dalam membantu melancarkan sirkulasi darah. Oleh karena itu, jika Anda memiliki keluhan darah tidak lancar, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi herbal jahe secara rutin.

3. Meredakan Alergi
Sifat Antihistamin yang terdapat dalam jahe sangat ampuh untuk meredakan alergi.

4. Meredakan Gatal Pada Tenggorokan
Gatal-gatal pada tenggorokan jika dibiarkan secara terus-menerus bisa jadi sebagai awal terserang sakit batuk. Nutrisi menyehatkan dalam jahe dipercaya mampu meredakan gatal-gatal pada tenggorokan. Caranya sangat mudah, yakni dengan menjadikan jahe sebagai minuman hangat dan meminumnya sehari tiga kali.

5. Mengobati Migren
Pusing dan sakit kepala sebelah (migren) merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang dapat disembuhkan dengan herbal jahe, yakni dengan cara mengunyah jahe yang segar selama kurang lebih tiga puluh menit.

6. Anti Mabuk Perjalanan
Bagi Anda yang biasa mabuk perjalanan ketika naik kapal laut, bus maupun jenis kendaraan lain Anda dapat mencegahnya dengan minuman jahe. Tumbuk hingga tercabik-cabik, selanjutnya seduh dengan air hangat dengan sedikit tambahan gula jawa diyakini mampu jadi penangkal atau obat anti mabuk perjalanan dan rasa mual.

Tidak hanya itu, Jahe dipercaya juga dapat menjadi obat masuk angin. Dengan minum seduhan jahe hangat sangat ampuh dalam mengobati masuk angin.