Tag Archives: Herbal

Tanaman Herbal Sebagai Alternatif Untuk Menjaga Kesehatan

Diwarta Kesehatan – Tanaman herbal adalah tumbuhan yang memiliki nilai lebih dalam pengobatan. Dalam hal menjaga kesehatan tubuh, tanaman herbal berperan penting sebagai peningkat sistem imunitas tubuh. Sejauh ini, ada beberapa tanaman yang dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh guna melawan infeksi.

  • Daun Kelor
    Kandungan asam amino dan antioksidan di dalamnya membuat daun kelor dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bukan hanya itu saja, antioksidan dan kalori yang rendah pada daun kelor dipercaya mampu menghambat perkembangan mikroorganisme atau patogen penyebab penyakit dalam tubuh.
  • Jahe Merah
    Selain ampuh dalam meringankan serta mengobati penyakit pernafasan dan juga tenggorokan, beberapa kandungan dalam jahe merah dinilai ampuh membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tanaman herbal yang satu ini memiliki kandungan senyawa aktif gingerol yang dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit pernafasan, terutama mencegah berbagai virus yang hendak menyerang tubuh seperti yang sedang marak yaitu virus Covid-19.
  • Temulawak
    Temulawak sekilas memiliki tampilan yang mirip dengan kunyit. Bukan hanya tampilannya saja, temulawak juga memiliki peran yang sama dengan kunyit dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh. Dengan kandungan antioksidan tinggi di dalamnya, mengonsumsi tanaman herbal yang satu ini secara rutin mampu mencegah tubuh terserang virus dan penyakit lain.
  • Kencur
    Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang berguna untuk menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hampir sama dengan jahe, kencur juga mampu membantu sistem pernapasan agar dapat melakukan fungsinya dengan baik. kencur juga berperan penting untuk meningkatkan sel-sel spleen dan peritoneal yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas pada tubuh.
  • Kunyit
    Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang kerap dijadikan sebagai bahan pewarna alami. Dengan tampilan khasnya yang berwarna kuning, kunyit mengandung tinggi antioksidan dan kurkumin pada kunyit mampu meningkatkan daya tahan tubuh guna membantu mencegah virus.
  • Cengkeh
    Cengkeh adalah tanaman herbal yang memiliki sejuta manfaat. Selain kerap kali digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan, cengkeh ternyata mampu membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Kuncup bunga pada cengkeh disinyalir mengandung senyawa yang dapat meningkatkan jumlah sel darah, serta ampuh dalam membersihkan racun berbahaya dalam tubuh.
  • Jinten Hitam
    Tanaman herbal lainnya yang dapat menjaga imunitas tubuh adalah jinten hitam, Jinten hitam memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan di dalamnya. Selain mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, jinten hitam juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari website FKUI dalam penelitian terkait pencarian antivirus COVID-19, berdasarkan hasil skrining aktivitas ratusan protein dan ribuan senyawa herbal terkait mekanisme kerja virus SARS-CoV-2, terdapat beberapa senyawa yang berpotensi menghambat dan mencegah virus corona dalam tanaman herbal.

Senyawa tersebut antara lain hesperidin, rhamnetin, kaempferol, quercetin, dan myricetin. Sejauh ini, penemuan tersebut adalah hasil penelitian tahap awal yang harus diteliti dengan lebih lanjut. Sama halnya dengan obat dari dokter, bahan-bahan herbal yang dikonsumsi juga bisa saja menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang, meskipun dalam kasus yang jarang terjadi.

Selain alergi terhadap kandungan-kandungan pada bahan-bahan herbal, reaksi alergi juga muncul apabila dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lain. Untuk mencegah hal tersebut terjadi,apabila anda mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter

Dikutip dari https://www.halodoc.com/

Khasiat Bawang Putih dan Cara Mengkonsumsinya

Apa yang dimaksud dengan Bawang Putih?

Pengertian bawang putih – Bawang putih adalah umbi lapis berwarna putih yang berkhasiat sebagai obat, zat antimikroba yang banyak dipergunakan sebagai bahan penambah cita rasa dan pengawet alami makanan. Garlic atau bawang putih adalah kelompok tanaman yang mengandung banyak nutrisi yang berguna untuk tubuh kita. Sehingga garlic diketahui memiliki khasiat menangani berbagai penyakit. Kandungan yang terdapat dalam garlic adalah mangan, vitamin B6, vitamin C, zat besi, selenium, fosfor, vitamin B1 dan kalsium.

Bawang putih untuk obat apa saja?

  • Melawan penyakit. Salah satu manfaat bawang putih yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Menurunkan tekanan darah.
  • Menurunkan kolesterol.
  • Mencegah Alzheimer dan demensia.
  • Mengurangi kelelahan.
  • Melindungi dari toksisitas logam berat.
  • Meningkatkan kesehatan tulang.

Bagaimana cara konsumsi bawang putih yang baik?

Ambil dua siung bawang putih, kupas kulitnya dan hancurkan. Makan saat perut kosong di pagi hari dan minum segelas air setelah itu. Jangan mengkonsumsi lebih dari 2 siung bawang putih saat perut kosong dan jika Anda merasa ingin muntah, mual dan sembelit maka hindari makan bawang putih di pagi hari

Apa efek samping makan bawang putih mentah?

Bawang putih mentah bisa merangsang saraf trigeminal dan memicu sakit kepala. Konsumsi bawang putih secara berlebihan juga bisa memicu bau mulut. Tidak hanya itu makan bawang putih terlalu banyak bisa memicu masalah pencernaan seperti muntah dan mulas.

Apakah baik mengkonsumsi bawang putih setiap hari?

Bumbu dapur ini bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tekanan arteri. Anda yang memiliki tekanan darah tinggi bisa mengonsumsi 4 siung bawang putih setiap hari. Selain itu, bawang putih juga akan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah hingga 10-15 persen.

Artikel ini juga menjawab beberapa pertanyaan seperti berikut ini:

  • Apa yang dimaksud dengan bawang putih?
  • Bawang putih gunanya untuk apa?
  • Bawang putih terbuat dari apa?
  • Bawang putih umbi apa?

Sumber: Multi source

Manfaat Konsumsi Jahe Secara Rutin

Dilansir dari laman goodhouse keeping, manfaat konsumsi rebusan jahe secara rutin dapat membantu meredakan mual. Jika kita merasa mual, maka dengan mengonsumsi air jahe bisa menjadi cara untuk meredakan mual. Jahe juga dapat digunakan sebagai pereda mual di pagi hari. Rimpang jahe merah bermanfaat meredakan rematik sebab mengandung minyak asiri serta memiliki efek farmakologis antirematik.

Jahe merupakan salah satu jenis tumbuhan herbal yang disarankan untuk ditanam di pekarangan rumah. Tanaman Herbal ini sudah dikenal memiliki manfaat yang luar biasa. Manfaat jahe bisa kita dapatkan dengan cara merebusnya dan dijadikan minuman. Apalagi saat cuaca di musim penghujan, minuman jahe banyak dicari untuk menghangatkan tubuh.

Diwartakan dari laman halodoc, berikut 5 Manfaat Jahe yang Direbus untuk Kesehatan

  • Mengurangi Reaksi Alergi. Kamu mengalami beberapa gejala reaksi alergi? Jangan khawatir karena minuman jahe mampu meredakan reaksi alergi. Ini karena jahe memiliki efek antiradang yang bisa meredakan reaksi peradangan akibat alergi.
  • Menurunkan Berat Badan. Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, maka mengonsumsi minuman jahe bisa menjadi salah satu caranya. Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi saat kita minum teh jahe hangat maka bisa membuat kita merasa kenyang.
  • Meredakan Nyeri Haid. Kondisi ini merupakan masalah rutin yang sering dialami wanita. Nah, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minuman jahe bisa meredakan nyeri ini. Ada penelitian juga yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah dari obat antinyeri yang disarankan dokter.
  • Meredakan Nyeri Sendi dan Otot. Selain nyeri haid, minum air jahe rebus efektif meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Manfaat jahe ini karena jahe memiliki sifat antiradang alami.
  • Mencegah Risiko Penyakit Jantung. Kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino dalam minuman jahe ampuh mencegah penyakit jantung. Rutin mengonsumsi minuman jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri ulu hati, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah.

Manfaat Temulawak, Tanaman Herbal Asli Indonesia

Manfaat kesehatan temulawak – Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia dengan bentuknya menyerupai kunyit. Temulawak disebut juga dengan Curcuma xanthorrhiza. Tanaman herbal temulawak ini sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia akan manfaatnya. Oleh karena itu, temulawak sering dibudidayakan di dataran tinggi untuk diolah menjadi suplemen atau dijual langsung.

Di dalam temulawak terdapat banyak zat yang bermanfaat, mulai dari protein, serat, mineral, dan kurkumin. Selain itu, terdapat tiga zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu:

  • Germakron, yang bersifat antiradang dan menghambat pembengkakan. Temulawak membantu mengurangi peradangan sehingga bermanfaat bagi pengidap osteoarthritis dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi di lutut, tanpa efek samping.
  • P-toluilmetilkarbinoldan seskuiterpen d-kamper, meningkatkan produksi dan empedu.
  • Turmeron, antimikroba.

Apa Manfaat Temulawak Terhadap Kesehatan?

  • Mengurangi Peradangan. Temulawak merangsang produksi empedu di kantung empedu, sehingga membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Dengan rutin mengonsumsinya, maka berbagai masalah pencernaan bisa teratasi termasuk kembung, gas dan dispepsia. Tanaman herbal temulawak juga bermanfaat bagi pengidap kondisi peradangan seperti kolitis ulserativa.
  • Antioksidan. Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid yang juga bisa ditemukan pada kunyit. Senyawal ini berfungsi sebagai zat aktif anti peradangan dan merupakan obat antioksidan buat penangkal berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi temulawak, membantu tubuh untuk melawan berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
  • Meningkatkan kemampuan fungsi otak. Khasiat temulawak rupanya juga berkaitan dengan fungsi otak. Senyawa kurkumin pada temulawak bisa memicu peningkatan kadar BDNF. BDNF adalah hormon yang membantu memperbaiki dan memperbanyak neuron dalam otak manusia. Neuoron mampu membentuk koneksi baru di area-area tertentu, sehingga manfaat temulawak bisa membantu mencegah penyakit alzheimer.

6 Manfaat Kesehatan Jahe Untuk Tubuh

diwarta.com – Jahe adalah tanaman herbal yang telah dikenal oleh masyarakat sejak berabad-abad yang lalu dan tanaman yang satu ini juga telah dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Seperti yang diwartakan oleh laman Times of India, bahwa tanaman jahe sudah banyak terbukti memberikan manfaat dan khasiatnya sejak ratusan tahun yang lalu terutama di Negara India.

Disebagian daerah tertentu, tanaman jahe juga dikenal sebagai tanaman yang berasal dari surga. Hal tersebut mungkin dikarenakan manfaat dan khasiat jahe sangat baik untuk menjaga kesehatan, penasaran seperti apa beberapa manfaat jahe? simak daftarnya berikut ini.

1. Meningkatkan daya tahan Tubuh
Rutin mengkonsumsi jahe setiap hari dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang efekti untuk menangkal berbagai serangan penyakit.

2. Melancarkan Aliran Darah
Mineral yang terkandung dalam jahe diketahui sangat bermanfaat dalam membantu melancarkan sirkulasi darah. Oleh karena itu, jika Anda memiliki keluhan darah tidak lancar, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi herbal jahe secara rutin.

3. Meredakan Alergi
Sifat Antihistamin yang terdapat dalam jahe sangat ampuh untuk meredakan alergi.

4. Meredakan Gatal Pada Tenggorokan
Gatal-gatal pada tenggorokan jika dibiarkan secara terus-menerus bisa jadi sebagai awal terserang sakit batuk. Nutrisi menyehatkan dalam jahe dipercaya mampu meredakan gatal-gatal pada tenggorokan. Caranya sangat mudah, yakni dengan menjadikan jahe sebagai minuman hangat dan meminumnya sehari tiga kali.

5. Mengobati Migren
Pusing dan sakit kepala sebelah (migren) merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang dapat disembuhkan dengan herbal jahe, yakni dengan cara mengunyah jahe yang segar selama kurang lebih tiga puluh menit.

6. Anti Mabuk Perjalanan
Bagi Anda yang biasa mabuk perjalanan ketika naik kapal laut, bus maupun jenis kendaraan lain Anda dapat mencegahnya dengan minuman jahe. Tumbuk hingga tercabik-cabik, selanjutnya seduh dengan air hangat dengan sedikit tambahan gula jawa diyakini mampu jadi penangkal atau obat anti mabuk perjalanan dan rasa mual.

Tidak hanya itu, Jahe dipercaya juga dapat menjadi obat masuk angin. Dengan minum seduhan jahe hangat sangat ampuh dalam mengobati masuk angin.

RSS
Follow by Email
WhatsApp